湘乡网6月5日讯（通讯员：肖灿 杨建军 周君）4日上午，湘乡市壶天中学迎来了一场主题为《青少年情绪管理》的讲座，提升青少年及其家长对情绪管理的认识，为青少年的健康成长保驾护航。

活动中，湘潭市第五人民医院医生高亮亮通过具体案例和实用技巧，从心理学角度深入讲解情绪管理的理论和方法，教学生学会识别、理解和调节情绪，引导他们正确表达情绪。他还建议家长多关注孩子的情绪变化，与孩子进行有效沟通，学会控制自己的情绪，避免负面情绪传递。讲座结束后，专家还与听众进行了互动交流，回答了青少年情绪管理的相关问题。

此次讲座，为青少年及其家长提供了情绪管理的实用方法和技巧。下一步，该校将采取多种形式开展青少年心理健康教育活动，为青少年健康成长创造良好环境。

活动现场。

作者：肖灿 杨建军 周君

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来源：湘乡市融媒体中心